صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و نکات ایمنی . بعداً، یادگیری شیوه بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار لازم ا